NEA.LT

Pramogos tau ir tavo draugams!

Diskusijos > Kultūrizmas > Patarimai 15-16m.


lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:06 (#275144)

Sveiki, jei galit, duokit patarimu kaip man sportuot. Namuose turiu turiu stanga su 50kg svoriu, tai pat turnika ir lygiagretes. Tik tame beda, kad nezinau kaip ka daryt. Tai pat kaip manot ar verta man naudoti metana tokiu metu?
# Amzius: 15m.
# Ugis: ~175
# Svoris: 55-60kg

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:07 (#275145)

P.S. Man reikia patarimu mases didinimui.

gedis777

Karma: -2
Žinučių: 227

2011-07-27 23:09 (#275146)

(to -> lagmanxD)
Wiruti metana ar steroidus wartot tik tada kaj jau pasieksi ta riba kaj progresas bus lb nezimus ir jokie papildaj nebepades na bet ce po kokiu 5metju sporta maziausej na bet ce tik mana nuomone :)

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:11 (#275147)

(to -> gedis777)
O kas butu, jei pradeciau vartot? Nu tarkim 100TAB.

gedis777

Karma: -2
Žinučių: 227

2011-07-27 23:12 (#275148)

(to -> lagmanxD)
Na pirma sawajte daryt treniruotes su sawa sworiu 3kart i sawajte ir su stanga dirbk be swore pasiskajtyk internete kajp tajsiklingaj kwepuot ir mokykis tajsiklingaj atlikt pratimus tiek su stanga tiek wisus kitus :)

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:13 (#275149)

(to -> gedis777)
Mirties trauka su 40-50kg galiu daryt?

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:14 (#275150)

Siuo metu mirties trauka darau 4x5

Adriano

Karma: -134
Žinučių: 10352

2011-07-27 23:14 (#275151)

100tab nepakenks imk 200 tab ir vsio. Kai sulauksi 18m galėsi imt ką rimčiau.

LietuviskasCepelinas-

Karma: -205
Žinučių: 26316

2011-07-27 23:15 (#275152)

(to -> lagmanxD)
Vartok kreatiną/proteiną tik. Kiti papildai tai tik po 5-7 metų. Ir metanas yra šūdas. Bent įsivaizduoji kas tai per daiktas? Jis yra griežtai uždraustas sporte. Jokiam rimtame sporto klube negausi tokio.

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:15 (#275153)

(to -> Adriano)
O poveikis bus koks? Placiau jei gali...

gedis777

Karma: -2
Žinučių: 227

2011-07-27 23:15 (#275154)

(to -> lagmanxD)
Na kiekwienaj skirtingaj jis wejke kitas gali walgyt metana kajp saldajnius o kitam gali net sirdi sugadint negristamaj o wisu pirma wartojant tokius prieparatus rejke turet staza tam sporte ir dirbt didelejs kruwejs :)

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:16 (#275155)

(to -> LietuviskasCepelinas-)
Puikiai zinau kas yra metanas. :)

lagmanxD

Karma: 0
Žinučių: 45

2011-07-27 23:16 (#275156)

(to -> gedis777)
O ka galiu laisvai dabar vartot?

LietuviskasCepelinas-

Karma: -205
Žinučių: 26316

2011-07-27 23:17 (#275157)

(to -> lagmanxD)
Tai kokio velnio jį planuoji vartot? :D
Beje, žinai,kad metanas ir kiti dideli papildai mažiną pimpalą, didina papus, mažina potenciją ir kenkia sveikatai? Ypač metant sportuot.

gedis777

Karma: -2
Žinučių: 227

2011-07-27 23:17 (#275158)

(to -> Adriano)
Sakaj jam nebus per stiprus jug jis net nesportawes iswis :)

Nariai skaitantys šią temą: