NEA.LT

Pramogos tau ir tavo draugams!

Diskusijos > Kultūrizmas > Sajano logas.


SuPeR-SaJaNaS

Karma: -2
Žinučių: 408

2013-07-26 23:18 (#325765)

Dabar pas mane: 1. Krūtinė,tricepsas,pečiai. 2.Nugara,bicepsas.3.Kojos presas :)

FisT

Karma: -7
Žinučių: 2245

2013-07-26 23:18 (#325766)

(to -> FisT) Darau 4 supersetus po 3 pratimus, principu - push-pull-push, kitas supersetas pull-push-pull ir t.t. Su kojom ir korpusu tas pats - korpusas-kojos-korpusas, tada kojos-korpusas-kojos ;]


Redaguota: Sau i zinute atsakineju :D
Redagavo FisT 2013-07-26 23:18

SuPeR-SaJaNaS

Karma: -2
Žinučių: 408

2013-07-26 23:19 (#325767)

Neblogai tu čia sugalvojai. :D

FisT

Karma: -7
Žinučių: 2245

2013-07-26 23:20 (#325768)

(to -> SuPeR-SaJaNaS)
Ilsiuos apie minute, nors kol pasiruosi kitam supersetui, tai ji greit prabega :D

SuPeR-SaJaNaS

Karma: -2
Žinučių: 408

2013-07-26 23:23 (#325769)

(to -> FisT)
Dabar užtrunku apie 45min kažkur treniruodamasis :) pamažinau setus ir pratimų sunkesnių pasirinkau,jaučias progresas :)

FisT

Karma: -7
Žinučių: 2245

2013-07-26 23:26 (#325770)

(to -> SuPeR-SaJaNaS)
Visai kitas jausmas, kur atlieki 40 kartu, kur 5 :)

Nariai skaitantys šią temą: